メンタルヘルスヨガ講師、マインドフルネス瞑想講師として、

湘南・平塚を中心に、

ココロの健康を第一に考える『メタルヘルスヨガ』を考案、広く伝えています。

【主宰教室】

yoga spot 『zuci yoga(シュチ ヨガ)』

メインエリア:平塚エリア
メインスタジオ:スタジオ アマリージョ(平塚市松風町19-28)

主なレッスン日:毎週火曜19:30-20:45

 

HP: http://zuciyoga.jimdo.com  mail: zuciyoga@gmail.com

 

2012年より平塚で開催した少人数制のヨガ教室。

毎週マインドフルネステーマを設け、瞑想的な誘導と、『気づき』を促すアプローチで、

カラダはもとより、心の解放を目指すヨガレッスンを行っています。

【ヨガセクション ディレクター】

【一般社団法人 開成町総合型スポーツクラブ】

メインエリア:足柄上郡開成町

スタジオ:開成町内の公共施設

主なレッスン日:毎週金曜18:45-19:45「夜ヨガ」20:00-21:00「マインドフルネス瞑想」

月一日曜9:15-10:15「ヘルスアッププログラム「ヨガ」」10:30-11:40「アドバンスヨガ」

 

<ヨガセクション ディレクター>

<ヨガ講師養成講座>育成プログラム監修、担当講師

 

HP: http://kaisei-ssc.net

 

開成町の皆さまの健康維持・増進を目的に、地域・自治体と連携し、

ヨガレッスンやイベントなどを多数開催。健康への意識啓蒙を行なっています。